言葉と私 Step8 どうでもいいことを書く

こんにちは、つなぶちです。

エクササイズをしましょう。どうでもいいことを五分で書いてください。

どうでもいいことですから、特に正解はありません。好きなようになんでも書いて下さい。そのあとでずっと下を読んでください。

書けましたか？　書いてどんな感じがしましたか？　どうでもいいことをさせられていると思うと、このエクササイズは嫌なことになるでしょう。なんでもいいからとにかく書いてみようと思って、スラスラと書いていくと案外楽しくなるはずです。つまり、自分の思いが感情に出てくることがはっきりとわかるエクササイズです。どんな感情が表れたとしても、それがもしかしたら「自分のよく感じていること」かもしれません。

このエクササイズを楽しく感じることができるなら、なんとなく書く気がしなかったり、書き出すのがおっくうなときにやってみてください。

では、また。

「言葉と私 Step9 楽しいことあった？」はこちら。