言葉と私

『気持ちいいもの』書き始めました

こんにちは、つなぶちです。
ひさしぶりに『気持ちいいもの』を書き始めました。毎日朝の七時に「twitter」で読むことができます。こちらにありますのでフォローしてください。
http://twitter.com/feel… »

言葉と私 Step13 ネガティブの功徳

こんにちは、つなぶちです。
多くの人が、自分の人生をいいものか悪いものか自分で決められることを知っています。
他人から見ればどんな不幸な境遇にあっても、本人が幸せだと思って生きていれば、きっとその人は幸せなんだろうと思う… »

言葉と私 Step12 楽しみとして本を読む

こんにちは、つなぶちです。
本は読んでますか？　テレビや映画、パソコン、ゲームなど、映像情報中心になっていませんか？　映像が悪いとは思いませんが、文字や言語は大切です。もしあまり本を読んでないようなら、楽しみとして本を読… »

言葉と私 Step11 いま変化していることは何ですか？

こんにちは、つなぶちです。
エクササイズをしましょう。
「いまあなたのなかで、またはまわりで、変化していることは何ですか？」
これに答える文章を五分で書いて下さい。
書いたあとで、このページのずっと下を読んでください。
… »

言葉と私 Step10 「力づける言葉」と「力を奪う言葉」

こんにちは、つなぶちです。
言葉にはいろんな区別があります。名詞、動詞、形容詞、体言、用言、専門用語、流行語など。それらの区別に「力づける言葉」と「力を奪う言葉」を加えてください。誰かにそれを言われると、元気になったり、… »

言葉と私 Step9 楽しいことあった？

こんにちは、つなぶちです。
エクササイズです。誰かに「最近楽しいことあった？」と聞いてみてください。そう聞きながら自分の心の動きを観察してください。返事をもらったら、次には自分の最近楽しいことについて話してください。
以… »

言葉と私 Step8 どうでもいいことを書く

こんにちは、つなぶちです。
エクササイズをしましょう。どうでもいいことを五分で書いてください。
どうでもいいことですから、特に正解はありません。好きなようになんでも書いて下さい。そのあとでずっと下を読んでください。

… »

言葉と私 Step7 内語についての考察

こんにちは、つなぶちです。
内語という概念に気がつくと、どうしてもそれを支配したいというか、操作したくなるのが人情でしょう。しかし、操作しようとすることによって内語は自由を失います。内語は自由にしておかなければなりません… »

言葉と私 Step6 内語のストレスを軽減する

こんにちは、つなぶちです。
内語のストレスを軽減するのはとても簡単です。まずは、無理に何かを変えようとしなくて良いと思ってください。無理に変えようとするとそれがストレスになります。あなた自身のままでOKなのです。それがひ… »

言葉と私 Step5 朝のエクササイズ

こんにちは、つなぶちです。
朝にその日一日のスケジュールを確認するのは多くの人がやっていると思います。その際に、五分だけ楽しむ時間を作ってください。その五分で何をするかというと「今日起きることで楽しみなことを文章化する」… »